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Musculación

Musculación

Hola!

Nos vuelve a tocar unas semanas difíciles en la que tenemos que parar nuestra actividad grupal. Por ello, los técnicos y monitores han elaborado estas tablas personalizadas, para que la actividad no se vea mermada al 100% e ir matando el gusanillo hasta que, en breves, volvamos a retomar la actividad.

Esperamos que esta mala racha sea breve, mientras tanto, aquí tenéis material para seguir activos!!!

Saludos.

Sesión 1

TABLA MUSCULACIÓN 1TABLA MUSCULACIÓN1.1

Sesión 2

TABLA MUSCULACIÓN 2TABLA MUSCULACIÓN 2.2

Sesión 3

TABLA MUSCULACIÓN 3TABLA MUSCULACIÓN 3.1

Sesión 4

TABLA MUSCULACIÓN 4TABLA MUSCULACIÓN 4.1

Sesión 5

TABLA MUSCULACIÓN5TABLA MUSCULACIÓN5.1

Sesión 6

TABLA MUSCULACIÓN 6TABLA MUSCULACIÓN 6 1TABLA QUEMA GRASA 1

Sesión 7

TABLA MUSCULACIÓN 7TABLA MUSCULACIÓN 7.1TABLA QUEMA GRASA 2

Sesión 8

TABLA MUSCULACIÓN 8TABLA MUSCULACIÓN 8.1