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II jornadas de salud Casabermeja a tu salud

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II jornadas de salud Casabermeja a tu salud

Taller: “Alimentación saludable ¿Cómo?”

Realizado el 30 de marzo de 18h a 20 h en el Centro Cultural, dirigido a la población en general. Han participado 40 personas en su mayoría mujeres.

La propuesta surge de la monitora de deportes municipal, Marta Krauel, que entrena a un grupo de mayores que acuden al gimnasio.

De una forma natural y sosegada, Yasira Cañada nos has guiado en los entresijos de cómo elegir una alimentación saludable, vigilando la composición de los alimentos, las etiquetas al comprar, las diversas formas de cocinar y condimentar de forma ligera, para poder disfrutar de los sabores y el placer de comer.

Defensora de la dieta mediterránea y los alimentos ecológicos. Su lema “estoy sana porque como sano”.